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¿Cómo preevenir la conjuntivitis?

¿Cómo preevenir la conjuntivitis?

La conjuntivitis es la inflamación de la capa conjuntiva, una membrana mucosa que recubre la parte interior de los párpados y la parte blanca del ojo, esta membrana se encarga de mantener el ojo hidratado y cuando se inflama los vasos sanguíneos del ojo se hacen más grandes dándole un color rojizo al mismo. Los tipos más comunes de conjuntivitis son:
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Rutina de ejercicios para relajar y entrenar los ojos

Rutina de ejercicios para relajar y entrenar los ojos

Los ojos son controlados por músculos, que igual a los de cualquier parte del cuerpo, necesitan ejercitarse para descansar, aliviar la fatiga y cuidar la visión.

Antes de practicar los ejercicios, te recomendamos realizar un examen ocular para que te asegures de no tener algo delicado o de cuidado en tus ojos. Así evitarás que la actividad te haga daño, en lugar de beneficiarte.

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